luisegisela- Журнал, 15 май 17

Параметры Пользователя luisegisela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2017

65,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2017:

1726 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 70,14г | Углев: 313,81г. Завтрак: Honig, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, REWE Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Обед: Blaubeeren, Honig, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Rührei, Spinat, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Ужин: Brokkoli, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Äpfel, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Biotech USA Iso Whey Zero, DM Bio Kokos Drink. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Верховая Езда - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luisegisela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luisegisela- Журнал, 15 май 17

Оставить свой Комментарий

luisegisela-Изменение Веса