tintams- Журнал, 29 фев 12

Параметры Пользователя tintams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2012

88,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2012:

801 ккал

Жир: 25,86г | Белк: 33,39г | Углев: 109,46г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red). Обед: Cherry Tomatoes, Eggplant, Garlic, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Red Salmon and Cucumber Sandwich. Ужин: Salami, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Sweet Red Peppers, Passata, Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Перекус/Другое: Bananas, Alpen Light Chocolate & Fudge. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tintams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tintams- Журнал, 29 фев 12

Оставить свой Комментарий

tintams-Изменение Веса