lizarova- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

2446 ккал

Жир: 106,25г | Белк: 132,62г | Углев: 264,10г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Ужин: Кешью, Арахис, Миндаль. Перекус/Другое: ВкусВилл Пюре Из Яблок, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 14 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса