marcelhbarbosa- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

118,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

1299 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 38,95г | Углев: 134,99г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Q-Pão Pão de Forma Light 12 Grãos, Café com Açúcar. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Maionese, Legumes Cozidos, Couve-Flor Gratinada, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Tang Suco de Tangerina, Gendai Shimeji, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 14 май 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса