Annasteish- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

1557 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 81,51г | Углев: 201,93г. Завтрак: Малиновое Варенье, Приготовленная Красная Фасоль, Смешанные Овощи (Замороженные), Мармелад, Гречка Вареная, Сырники Домашние. Обед: Яблоко, Колибри Мороженое Снежный Шарик, Кефир 1%. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Плов с Говядиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 14 май 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса