Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
29 фев 12
G4orce- Журнал, 29 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting into it again. Been a good start with a couple big loses. I have to say the sauna is doing some good. too loses of 1.3kgs a day from just swimming and sauna. I will try to get there once a week. I have been stronger fighting against cravings and not eating the bad stuff. Feeling good
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 февраля 2012:
1403 ккал
Жир: 25,14г | Белк: 155,64г | Углев: 132,11г.
Завтрак:
peanut butter, watermelon, multigrain bread.
Обед:
corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
salad, coleslaw, chicken breast.
Перекус/Другое:
v sugarfree, chicken breast, apple, apple crumble bar, carrot, 100% whey protien shake.
подробнее ...
5855 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 49 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey, you are almost in the 200s Good job! Im rooting for ya!
29 фев 12 написано членом:
Carolyn Ray
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю