Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 22,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 92,96г | Белк: 85,89г | Углев: 201,08г.
Завтрак: Alnatura Chia Samen, Chiquita Banane, Erdbeeren, Ananas, Lidl Heidelbeeren, Karotten. Обед: Schinken, Cinzano Asti, Barbecuesoße, Kartoffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch-Spareribs, Grillmeister Schweinenackensteak, Olivenöl, Aldi Champignons, Butter, Spargel. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Pannacotta-Kuppeltorte, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2657 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
