Starshine- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

122,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

1451 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 128,43г | Углев: 82,73г. Завтрак: Toasted Mixed Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Cadbury's Hot Chocolate Powder, Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Обед: Ranch Salad Dressing, Aunt Nellie's Pickled Beets, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Heinz Baked Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Zucchini. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Morrisons Stem Ginger in Syrup, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour). подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Painting and Decorating @ 160 cals ph - 5 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 14 май 17

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 14 май 17

Starshine-Изменение Веса