alenavinya8- Журнал, 14 май 17

Параметры Пользователя alenavinya8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2017:

1423 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 114,22г | Углев: 171,34г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Любятово Галеты Классические. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Ужин: Фермерское Подворье Кефир 1%, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Добрый Палпи Апельсин, Блины с Творогом, Ironman Протеиновый Батончик, Ананас. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Зарядка - 12 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenavinya8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenavinya8- Журнал, 14 май 17

Оставить свой Комментарий

alenavinya8-Изменение Веса