drgeneral- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1944 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 76,24г | Углев: 235,56г. Завтрак: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Редис, Дикси Молоко 3,2%, Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Голубика, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Ужин: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Зеленые Оливки, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Баклажанная Икра, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Nestle Кит Кат (46г), Киндер Буено. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса