Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
13 май 17
JJisFit4AA- Журнал, 13 май 17
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't been weighing because I have been working out with weights. I decided that my goal is to add muscle and lose body fat for now. Change my body composition. I'm not really interested in what the scale says right now, because does not paint an accurate picture given my current goals. I started weight training and HIIT workouts in December, I weigh the exact same but BOY what a difference I see in the mirror! I don't know how much body fat I lost, but I lost body fat. I don't know how much muscle I gained, but I gained muscle. The mirror is telling me I'm doing great so I shall continue. This is not the traditional Fat Secret method, but it's working for me!
I'm just trying to eat better, more fruits, veggies and protein, and less junk. Not really following a diet.
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
you are looking good
13 май 17 написано членом:
Keilin_4
@Keilin_4 Thank you!
14 май 17 написано членом:
JJisFit4AA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю