Ogeid2kul- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1380 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 93,69г | Углев: 122,98г. Завтрак: 4 Dimension Nutrition Whey Phase. Обед: Patriot's Choice Cashews, Mostaza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pacanas, Red Bull Zero. Ужин: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Jell-O Grape Gelatin, V8 Original (Can). подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса