MarinaErmakova- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

62,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

746 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 28,14г | Углев: 89,03г. Завтрак: Чай с Молоком, Пицца Домашняя. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Домашняя. Ужин: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса