tranzitamrita- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

997 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 45,50г | Углев: 51,69г. Завтрак: Медовый Край Мёд Липовый, Творог 5%. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Борщ с Курицей, Сало. Ужин: Омлет или Яичница с Овощами. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Приседания - 24 минуты, Пресс - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса