karinemirandola- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя karinemirandola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1529 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 147,58г | Углев: 11,28г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Repolho, Sal, Alho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Pururuca, Salada Vinagrete, Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

karinemirandola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю