Addamiana- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Addamiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1092 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 69,70г | Углев: 61,77г. Завтрак: Energy Diet Smart Food, Черкизовский Сальчичон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Обед: Кофе, Соевое Молоко, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Ужин: Вино Красное Сухое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат: Яйца,Шпинат,Томаты,Лучек,Сметана. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addamiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addamiana- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Addamiana-Изменение Веса