Nemarion- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1290 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 74,16г | Углев: 141,93г. Завтрак: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Дон Густо Гнезда, Скумбрия Запеченная. Ужин: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Кефир 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса