Ōzge13- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

107 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

2051 ккал

Жир: 101,39г | Белк: 66,59г | Углев: 221,12г. Завтрак: Torku Kaşar Peyniri, Sucuk, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Обед: Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği. Ужин: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Karnıyarık. Перекус/Другое: Eker Keşkül, Ülker Halley, Nescafe Latte. подробнее ...

3837 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса