Kerstin1207- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Kerstin1207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

97,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1803 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 86,51г | Углев: 159,91г. Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, Kräutertee, Elstar, Kaffee. Обед: Vilsa Natürliches Mineralwasser. Ужин: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lidl Zwiebelbrot, Larsen Thunfischcreme, Aldi Blattsalat Mix, REWE Porree, Hartgekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Quisit Spare Ribs, Oldenländer Thüringer Rostbratwurst. Перекус/Другое: Kräutertee. подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerstin1207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerstin1207- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Kerstin1207-Изменение Веса