Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 85,30г | Белк: 123,12г | Углев: 157,11г.
Завтрак: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Обед: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Жареная Рыба (в Панировке), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
