AllaFSlim- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1691 ккал

Жир: 67,21г | Белк: 100,26г | Углев: 176,51г. Завтрак: Миндаль, Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. Обед: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Морковь, Соус Салата "Цезарь", Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Батон, Краб, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Dr. Oetker Желатин, Молоко (Полностью Обезжиренное), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Карамель. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса