Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olesia.skava
Журнал
13 май 17
Olesia.skava- Журнал, 13 май 17
Параметры Пользователя Olesia.skava
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017
54 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2017:
1215 ккал
Жир: 38,28г | Белк: 59,75г | Углев: 161,53г.
Завтрак:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Курага.
Обед:
Кефир 1%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Ужин:
Фруате Йогурт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Свежевыжатый Яблочный Сок, Фругурт Йогурт 1,5%, Слайсы.
подробнее ...
1338 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olesia.skava-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю