Olesia.skava- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя Olesia.skava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1215 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 59,75г | Углев: 161,53г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Курага. Обед: Кефир 1%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Ужин: Фруате Йогурт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Свежевыжатый Яблочный Сок, Фругурт Йогурт 1,5%, Слайсы. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesia.skava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesia.skava- Журнал, 13 май 17

Оставить свой Комментарий

Olesia.skava-Изменение Веса