winternacht1- Журнал, 13 май 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2017:

1688 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 39,71г | Углев: 251,82г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Зерница Вафли Шоколадные, Сметана, Оладьи. Обед: Dunkin' Donuts Пончик. Ужин: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Компот Ягодный. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю