lizarova- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя lizarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

1679 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 107,36г | Углев: 209,86г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ярмарка Овсяная Крупа, Клубника. Обед: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красные Помидоры, Треска Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фундук, Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizarova- Журнал, 12 май 17

Оставить свой Комментарий

lizarova-Изменение Веса