Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
924 ккал
|
Жир: 55,77г | Белк: 50,24г | Углев: 58,74г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
