Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ogeid2kul
Журнал
12 май 17
Ogeid2kul- Журнал, 12 май 17
Параметры Пользователя Ogeid2kul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2017:
1631 ккал
Жир: 76,35г | Белк: 105,03г | Углев: 146,52г.
Завтрак:
Leche (sin Grasa), Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Jamón de Pavo (Cocido).
Обед:
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
Ужин:
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarina, Arándanos, Pechuga de Pollo.
Перекус/Другое:
Manzana, Almendras, Almendras.
подробнее ...
2790 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ogeid2kul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю