macaroniinny- Журнал, 28 фев 12

Параметры Пользователя macaroniinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2012

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2012:

948 ккал

Жир: 28,73г | Белк: 54,79г | Углев: 118,52г. Завтрак: turkey jerky, Milk (Nonfat), 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Обед: lo mein, cottage cheese, salad, chicken teriyaki, white rice, ham. Ужин: sugar snap peas, progresso corn chowder, progresso italian wedding, bell pepper, Baby Carrots, hummus, Cheesy Garlic Pretzel Nuggets. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macaroniinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macaroniinny- Журнал, 28 фев 12

Оставить свой Комментарий

macaroniinny-Изменение Веса