varnaira- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

1535 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 130,59г | Углев: 109,57г. Завтрак: Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Крыжовник, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Творог (Обезжиренный). Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сметана, Мираторг Куриные Желудки, Гречка Отварная, Буше Зерновой Хлеб. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Российский, Бразильские Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю