Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
12 май 17
MarinaErmakova- Журнал, 12 май 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2017:
685 ккал
Жир: 33,34г | Белк: 54,14г | Углев: 46,00г.
Завтрак:
Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Обед:
Лечо, Магнит Минтай Отварной, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Растительное Масло.
Ужин:
Минтай Жареный, Летний День Молоко 3,2%.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю