lauraisanowl- Журнал, 28 фев 12

Параметры Пользователя lauraisanowl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2012

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2012:

1059 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 55,55г | Углев: 123,91г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K. Обед: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Ужин: cooked ham, Wholemeal Bread, Flora Buttery, Chicken Frankfurters. Перекус/Другое: Diet Coke, Chocolate Inspiration, Grapes. подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lauraisanowl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lauraisanowl- Журнал, 28 фев 12

Оставить свой Комментарий

lauraisanowl-Изменение Веса