Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 99,69г | Белк: 137,42г | Углев: 218,26г.
Завтрак: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Город Сыра Сыр Копченый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сыр Гауда, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Шоколад, Leibniz Minis Choco, Сахар, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сыр Гауда, Останкино Дымовица из Лопатки, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Edite Bibite Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Перекус/Другое: Сахар, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Белый Хлеб, Сыр Российский, Ростик'c - KFC Стрипсы, Red Star Labs Beowulf Massive Light, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...
|
|
2219 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
