marcelhbarbosa- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

120,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1406 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 84,49г | Углев: 126,88г. Завтрак: Pão na Chapa, Cappuccino. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Perdigão Hamburger Defumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса