Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 88,67г | Белк: 79,35г | Углев: 154,02г.
Завтрак: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologisch Maiswafels, Zaanse Mayonaise, AH Snack Tomaatjes, Rucola Sla, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Pan Pan Kaas 20+, Roggebrood. Обед: Zaanse Mayonaise, Rucola Sla, AH Pan Pan Kaas 20+, ERU Smeerkaas Balans 15+, Roggebrood, Jumbo Summerkiss Tomaatjes. Ужин: Olijfolie, Lidl Grana Padano, Komkommer (met Schil), Tomaten, C1000 Blokjes Tomaat, Rode Paprika, AH Courgette, Rundergehakt. Перекус/Другое: Jumbo Elitehaver, AH Elstar Appel, Jumbo Summerkiss Tomaatjes, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Biologisch Maiswafels, Napoleon Zuurballen. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
proudtobeclaud-Изменение Веса
|
