mona54- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

860 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 71,95г | Углев: 69,07г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chia-Samen, Haferflocken, Banane, Kaffee. Обед: Couscous (Gekocht), BBQ Schweinenackensteak. Ужин: Erdbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Перекус/Другое: TiP Delikatess Fleischrotwurst, Gelatelli Classico. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса