bontehond88- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1561 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 146,76г | Углев: 160,20г. Завтрак: Body & Fit Kokosolie, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Basic Kipfilet, Avocado, Gekookt Ei, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Kiwi. Обед: Koffie, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Becel Proactiv Bosbes Braam. Ужин: Heinz Tomato Frito, AH Kipgehakt, Kipfilet, Grand'Italia Penne, Euro Shopper Doperwten, Monini Olijfolie Classico. Перекус/Другое: AH Biologische Cottage Cheese, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Snoepgroente Radijsjes. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса