laraacroft- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя laraacroft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1407 ккал

Жир: 48,33г | Белк: 74,66г | Углев: 123,80г. Завтрак: Suco Verde. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioca Cozida, Rúcula, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Quiabo Cozido. Ужин: Carne de Sol. Перекус/Другое: Suco Verde, Lindt Chocolate 85%, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Manteiga (com Sal), Mabel Rosquinha de Leite, Skol Cerveja. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

laraacroft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю