kris_kros- Журнал, 11 май 17

Параметры Пользователя kris_kros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2017:

1608 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 60,05г | Углев: 193,65г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Камарчагский Йогурт Фитнес 1%, Банан, Дикси Кедровый Орех, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы. Обед: Белый Рис, Печеночные Оладьи, Куриный Бульон. Ужин: Манго, Шато Тамань Шампанское Брют, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Вареное Яйцо, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Vici Лосось Слабосоленый, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kris_kros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kris_kros- Журнал, 11 май 17

Оставить свой Комментарий

kris_kros-Изменение Веса