Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ogeid2kul
Журнал
10 май 17
Ogeid2kul- Журнал, 10 май 17
Параметры Пользователя Ogeid2kul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017
78 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2017:
1734 ккал
Жир: 63,74г | Белк: 166,41г | Углев: 136,09г.
Завтрак:
Almendras Tostadas en Seco (sin Sal).
Обед:
Jengibre, Zumo de Limón, Salsa de Soja, Cos o Lechuga Romana, Sashimi de Salmón, Sashimi de Atún.
Ужин:
Aguacate, Tomates, Leche Descremada, Mostaza Dijon, Pechuga de Pollo.
Перекус/Другое:
Manzana, Manzana, Coca-Cola Coke Zero, Té Verde.
подробнее ...
2228 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ogeid2kul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю