Rob.c.weiss- Журнал, 27 фев 12

Woo hoo! Lost 14 lbs. Started doing Seattle Sutton's Healthy Eating (mostly -- except for some social situations).

139,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг.    Еще предстоит сделать: 58,0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1692 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 91,60г | Углев: 245,87г.   Завтрак: Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Pancakes and Sausage (W1PB, 2000 cal plan). Обед: Diet Pepsi (Can), Mozzarella Bake with Brussel Sprouts and Watermelon (W1PB, 2000 cal plan). Ужин: Rosalee's Stuffed Shells (W1PB; 2000 calorie plan). Перекус/Другое: Coffee (Instant), Red Delicious Apples. подробнее ...