Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
28 фев 12
G4orce- Журнал, 28 фев 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last night went to the Sauna and Hydro pools again. It is a good feeling after the Hydro pool, I can actually feel an improvment in my knee. Feeling like I am getting back on the right track again. I think I have built up the mental strength again and ready to lose some KG's :D
137,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2012:
1517 ккал
Жир: 19,17г | Белк: 99,60г | Углев: 217,15г.
Завтрак:
Mother, Weetbix, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
Dim Sim, snow peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
beef and vegetables, multigrain bread.
Перекус/Другое:
Strawberries, plum, apple crumble bar.
подробнее ...
5132 ккал
Упражнение:
Sauna - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю