proudtobeclaud- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя proudtobeclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1434 ккал

Жир: 73,37г | Белк: 79,03г | Углев: 107,99г. Завтрак: ERU Smeerkaas Balans 15+, Lidl Spelt Beschuit, Beemster 30+ Oude Kaas, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologisch Rijstwafels, Roggebrood. Обед: AH 100% Pindakaas Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Summerkiss Tomaatjes, AH Filet Americain Extra Mager, Roggebrood. Ужин: Jumbo Beschuit Volkoren, AH Biologisch Maiswafels, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Pan Pan Kaas 20+, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Перекус/Другое: AH Pan Pan Kaas 20+. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 73,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proudtobeclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proudtobeclaud- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

proudtobeclaud-Изменение Веса