Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3089 ккал
|
Жир: 137,24г | Белк: 107,75г | Углев: 305,03г.
Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Sodexo Ensalada de Pasta,Pollo y Verduras, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera), Helado de Chocolate, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Pan Blanco, Mahou Cerveza sin. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Risi Mios Chips Maiz de Cebolla, Serrano Lomo de Pavo Bajo en Grasa, DIA Guisantes Muy Finos, DIA Torreznos, DIA Queso Oveja Curado, Salchichón, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Plátano, Helado de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
