orange boom- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1767 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 139,39г | Углев: 135,07г. Завтрак: Льняное Масло, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Обед: Кофе Латте, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Ужин: Яблоко, Виноград Американского Типа, Котлета Куриная, Магнит Венигрет Овощной. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Сухари, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса