bontehond88- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1508 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 104,01г | Углев: 142,18г. Завтрак: Appel, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Kiwi. Обед: Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Avocado, Gekookt Ei, AH Basic Kipfilet, Den Eelder Geitenkarnemelk, Koffie. Ужин: Monini Olijfolie Classico, Euro Shopper Doperwten, Grand'Italia Penne, Kipfilet, AH Kipgehakt, Heinz Tomato Frito. Перекус/Другое: Bossche Bol, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса