Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
10 май 17
MarinaErmakova- Журнал, 10 май 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2017:
579 ккал
Жир: 29,35г | Белк: 28,15г | Углев: 52,61г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Обед:
Растительное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Крабовые Палочки, Мандарин, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста.
Ужин:
Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%.
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю