MarinaErmakova- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

579 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 28,15г | Углев: 52,61г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Растительное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Крабовые Палочки, Мандарин, Морковь, Белая Дача Свежая Капуста. Ужин: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса