Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
htownvj
Журнал
27 фев 12
htownvj- Журнал, 27 фев 12
Параметры Пользователя htownvj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2012
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2012:
1408 ккал
Жир: 41,54г | Белк: 100,07г | Углев: 181,03г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer.
Обед:
Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sandwich Thins - Multi-Grain, Quinoa, Lemon Herb Seasoned Chicken Breast, Sandwich Thins - Multi-Grain.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Sandwich Thins - Multi-Grain, Yellow Sweet Corn, Broccoli, Grapes, Beef Brisket, Beef Shortribs (Choice Grade) .
Перекус/Другое:
Whole Wheat Pizza.
подробнее ...
3402 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
htownvj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю