Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Curseyoualcohol
Журнал
10 май 17
Curseyoualcohol- Журнал, 10 май 17
Параметры Пользователя Curseyoualcohol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First week done with a good start hopefully I can keep it up :)
168,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2017:
1840 ккал
Жир: 38,37г | Белк: 170,15г | Углев: 190,20г.
Завтрак:
Tesco Mackerel in Spicy Tomato Sauce, Tesco Iceberg Lettuce.
Обед:
Morrisons Deli Ham, Rocket, Tesco Everyday Value Tikka Sliced Chicken.
Ужин:
Wild Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Morrisons Mixed Beans, Morrisons Baked Beans, Morrisons Tinned Tomatoes.
Перекус/Другое:
Tesco Pink Lady Apples.
подробнее ...
4188 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Curseyoualcohol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю