Curseyoualcohol- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

First week done with a good start hopefully I can keep it up :)

168,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

1840 ккал

Жир: 38,37г | Белк: 170,15г | Углев: 190,20г. Завтрак: Tesco Mackerel in Spicy Tomato Sauce, Tesco Iceberg Lettuce. Обед: Morrisons Deli Ham, Rocket, Tesco Everyday Value Tikka Sliced Chicken. Ужин: Wild Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Morrisons Mixed Beans, Morrisons Baked Beans, Morrisons Tinned Tomatoes. Перекус/Другое: Tesco Pink Lady Apples. подробнее ...

4188 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса