Ogeid2kul- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя Ogeid2kul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1461 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 85,34г | Углев: 151,16г. Завтрак: Yogur de Frutas (sin Grasa), Jamón de Pavo (Cocido). Обед: Animal Whey. Ужин: Papayas, Papaya, Arándanos, Aguacate, Cos o Lechuga Romana, Tomate Verde, Zumo de Limón. Перекус/Другое: Té Verde, Coca-Cola Coke Zero, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogeid2kul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogeid2kul- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

Ogeid2kul-Изменение Веса