rapunzel- Журнал, 09 май 17

I stayed on plan, net carbs under 20g, fat calls higher than protein. More water consumed than normal (but not where I should be, yet). Increases on a day-to-day basis are normal.

If I weighed only once per week, this wouldn't even be noticed.

(Things I tell myself when I have a gain....blah)

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 21,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1083 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 58,07г | Углев: 15,77г.   Завтрак: Hard-Boiled Egg, Market Pantry Bacon Naturally Hardwood Smoked. Обед: Market Pantry Bacon Naturally Hardwood Smoked. Перекус/Другое: Burnett Dairy Pepperoni Pizza String Cheese, Chocolate almond butter bombs, Pearls Olives to Go Black Pitted, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. подробнее ...