Kat1953- Журнал, 09 май 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2017:

1065 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 43,67г | Углев: 127,92г. Завтрак: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wal-Mart Fresh Pineapple, Half and Half Cream. Обед: Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Ужин: Wal-Mart Fresh Pineapple, Fresh'n Easy Garden Salad, Wegmans Organic Large Brown Eggs, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Tomatoes. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 09 май 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса